Revisado médicamente por Personal médico de West Texas Eye Associates
¡Así es! Marzo es el Mes de la Salud Ocular en el Trabajo, lo que resalta la importancia de proteger la visión en el trabajo. Desde la construcción hasta la oficina.
En entornos industriales, las lesiones oculares son comunes, pero se pueden prevenir con el EPP adecuado. Esta guía abarca trabajos de alto riesgo, peligros y consejos para proteger la vista. ¡Comencemos!
La prevalencia de lesiones oculares en el lugar de trabajo
Las lesiones oculares en el lugar de trabajo pueden parecer una reliquia del pasado, pero son más comunes de lo que la mayoría de las personas cree. Solo en 2020, la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU.1 (BLS) informa que los trabajadores estadounidenses
Sufrieron 18,510 lesiones o enfermedades oculares lo suficientemente graves como para requerir baja laboral. Los trabajadores de la construcción fueron los que más lesiones oculares sufrieron en el trabajo, seguidos de cerca por los trabajadores que mueven materiales. Las personas que trabajan en control de plagas...
La producción y la fabricación de metales y plásticos también corren el riesgo de sufrir lesiones oculares. Estos empleados a menudo se exponen a sustancias químicas y otros peligros durante sus actividades diarias. La mayoría de las lesiones oculares en el lugar de trabajo ocurren cuando el ojo del trabajador entra en contacto con...
Contacto con objetos o equipos. La segunda causa principal es la exposición a sustancias o entornos nocivos, mientras que la violencia por parte de otro animal o persona es la tercera. Las caídas, los resbalones y los tropiezos ocupan un distante cuarto lugar, afectando solo a unos pocos.
Cien empleados. Si bien la Oficina de Estadísticas Laborales (BLS) no considera la fatiga visual digital como una lesión, este problema afecta a una cantidad asombrosa de empleados. Una revisión bibliográfica de 2022...2 Se estima que el 78% de las personas sufrieron DES
Durante la pandemia de COVID-19, el tiempo dedicado a los dispositivos se disparó. El estudio también señala que la prevalencia de la miopía —también conocida como visión corta— aumentó a casi el 50 % durante este período.
Por qué es importante contar con protección ocular certificada
El equipo de protección personal (EPP) es esencial en muchos entornos laborales, pero no cualquier par de anteojos servirá. Elija protección ocular certificada que cumpla con las normas ANSI/ISEA Z87.1 del Instituto Nacional Estadounidense de Estándares3Esta protección ocular está diseñada para prevenir lesiones causadas por:
- Impacto
- Radiación no ionizante
- Salpicaduras de productos químicos y otros líquidos.
Algunos EPI también cuentan con el marcado Z87, lo que significa que han sido probados y aprobados para circunstancias específicas. Por ejemplo, el equipo con el marcado D4 está diseñado para usarse en entornos con polvo, mientras que una X significa que tiene propiedades antivaho. Estos símbolos pueden ayudarle.
Seleccione las gafas más adecuadas para su trabajo. El tipo de EPI que necesita depende de su profesión y entorno laboral. Para ayudarle a elegir el equipo de protección adecuado, aquí tiene un desglose de los trabajos comunes con riesgo de lesiones oculares y...
EPP recomendado para cada uno.
| Trabajo/Industria | Peligros comunes para los ojos | EPI recomendado |
|---|---|---|
| Obrero | Escombros voladores, serrín, partículas metálicas. | Gafas de seguridad con protectores laterales, gafas antipolvo o gafas resistentes a impactos. |
| Profesionales de la salud | Fluidos corporales, salpicaduras, aerosoles. | Protectores faciales completos, gafas protectoras resistentes a salpicaduras o gafas de seguridad graduadas con capas protectoras |
| Trabajador de metal y plástico | Chispas, virutas que salen despedidas, salpicaduras de productos químicos | Gafas protectoras contra salpicaduras de productos químicos, cascos de soldadura con lentes protectoras y gafas resistentes a impactos. |
| Trabajador de control de plagas | Pesticidas, exposición a sustancias químicas | Gafas de seguridad con protección contra salpicaduras de productos químicos y respiradores de cara completa para manipular sustancias peligrosas. |
| Trabajador agrícola | Pesticidas, exposición a rayos ultravioleta, residuos despedidos del equipo | Gafas de seguridad envolventes con protección UV, gafas protectoras contra salpicaduras de productos químicos |
| Empleado de oficina | Fatiga visual digital, exposición prolongada a la pantalla | Gafas bloqueadoras de luz azul, protectores de pantalla antirreflejos |
| Trabajador de producción/montaje | Fragmentos de metal, partículas en suspensión, líquidos peligrosos | Gafas de seguridad resistentes a impactos, gafas con protectores laterales o protectores faciales. |
| Electricista | Chispas, arcos eléctricos y exposición a luz intensa. | Gafas de seguridad con protección lateral, gafas de seguridad tintadas o con sombra |
| Carpintero | Serrín, astillas de madera y clavos que salen volando | Gafas de seguridad con propiedades antivaho, protectores faciales para el manejo de sierras |
No usar protección ocular certificada puede tener consecuencias nefastas. Lesiones graves, como un trozo de vidrio en el ojo o una quemadura química, pueden dañar permanentemente los ojos y provocar pérdida de la visión. En algunos casos, los empleados pueden incluso...
No pueden regresar al trabajo, lo que afecta sus ingresos. Las lesiones oculares en el trabajo también perjudican a las empresas. La Administración de Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA) estima que estos incidentes cuestan aproximadamente 300 millones de dólares anuales.4
en compensación laboral, reducción de productividad y gastos médicos.
Consejos prácticos para la seguridad ocular en el trabajo
La sola idea de una lesión ocular es suficiente para inquietar a muchas personas. ¿La buena noticia? Según la OSHA, las empresas pueden prevenir hasta el 90 % de estas lesiones con prácticas básicas de seguridad. Empiece por realizar evaluaciones de riesgos regulares.
Evaluaciones. Examine detenidamente las actividades diarias de su equipo e identifique posibles peligros, como proyecciones de metal o iluminación tenue. Asegúrese de que todos los empleados tengan acceso al equipo de protección adecuado. Esto puede incluir gafas de seguridad, gafas protectoras,
o protectores faciales. Por ejemplo, los trabajadores agrícolas podrían necesitar gafas de seguridad para protegerse de los pesticidas, mientras que el personal de enfermería podría preferir protectores faciales para bloquear los estornudos de los pacientes. Por supuesto, entregar el equipo a su equipo no es suficiente. Usted
También debe brindar capacitación sobre prácticas adecuadas de seguridad ocular. Estos programas educativos suelen durar solo unos minutos, pero pueden ser muy útiles para preparar a sus empleados para proteger su salud ocular.
¿Está protegiendo sus ojos en el trabajo? Marque todas las opciones que correspondan:
☐ Uso gafas de seguridad o protectores faciales con certificación ANSI. ☐ Entiendo los posibles riesgos para los ojos en mi lugar de trabajo. ☐ Sigo la regla 20-20-20 cuando trabajo con pantallas. ☐ En mi lugar de trabajo se proporciona la capacitación adecuada sobre protección ocular. ☐ Yo
Programar exámenes oculares anuales para monitorear mi visión.
Si dejaste alguna casilla sin marcar, ¡es hora de tomar medidas para proteger tus ojos!
Los trabajadores de oficina también necesitan protección. Anímelos a seguir la regla 20-20-205Tómese un descanso de 20 segundos para mirar un objeto a 20 metros de distancia cada 20 minutos. Este simple paso puede reducir el riesgo de fatiga visual digital y dolores de cabeza. ¿Necesita orientación para proteger su visión? Contacte a West Texas Eye Associates para...
programar un examen de la vista ¡y aprenda más sobre el bienestar ocular en el lugar de trabajo!
Proteja su vista durante todo el año
Priorice la prevención de lesiones oculares en marzo y en adelante. Puede marcar la diferencia en su lugar de trabajo siguiendo los protocolos de seguridad y compartiendo el mensaje de bienestar ocular con sus colegas. Las revisiones de la vista regulares pueden ayudarle a protegerse.
Su salud ocular fuera del trabajo.
Fuentes
- Oficina de Estadísticas Laborales. “Los trabajadores sufrieron 18,510 lesiones y enfermedades relacionadas con los ojos en 2020”.
https://www.bls.gov/opub/ted/2023/workers-suffered-18510-eye-related-injuries-and-illnesses-in-2020.htm. - Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI). “Seguridad ocular: una revisión de estudios sobre lesiones en el lugar de trabajo”.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9434525/. - Blog ANSI. “ANSI/ISEA Z87.1-2020: Anteojos de seguridad y protección ocular”.
https://blog.ansi.org/ansi-isea-z87-1-2020-safety-glasses-eye-protection/. - Academia Estadounidense de Oftalmología (AAO). “Lesiones oculares en el trabajo: consejos para su prevención”.
https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/injuries-work. - Clínica Cleveland. “Fatiga ocular: causas, síntomas, prevención y tratamiento”.
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21059-eye-strain.